در باب تعدیل عصبانیت

این چند وقت برای استرس و حال بدش و عقب افتادن از تمام زندگیم و اینکه خب طبیعتا میدونستم باعث این مسائل مدیریت افتضاح مهدی هست که توش هستم چندین بار خواستی با حالت دعوا بهشون پیام بدم و هرچی که میخوام و بهشون بگم.

اما

جلوی خودمو گرفتم

چونکه ... نگاه کردم و دیدم که زدن حرفم حقمه ولی نه به بهانه اینکه اعصاب خودمو خورد کنم. 

نفس عمیق کشیدم بعد به سرفه افتادم بعد دوباره از دست اونا عصبی شدم بعد دوباره جلوی خودمو گرفتم :))))

ولی راستش الان خوشحالم که یه عصبانیت زیاد و تعدیل کردم.